1. Mesurer l’intensité
Avant de commencer la ronde dʼEFT, il est bien de mesurer l’intensité de 0 à 10 (0 = rien du tout, 10 = le maximum) du problème à traiter, sur l’échelle subjective d'évaluation de notre problème. Ceci permet de mesurer l’amélioration après la ronde. Une séance EFT est terminée quand le problème à traiter a une intensité 0. Note : • L’intensité est toujours mesurée telle que ressentie au MOMENT PRESENT, au moment ou la personne y pense, JAMAIS comment cela a été ressenti au moment des faits. • L’imagination fait souvent monter l’intensité au moment présent. |
