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6. Mesurer l’intensité & adapter la phrase
Mesurer l’intensité du problème après une première ronde. Ceci permet de mesurer l’amélioration après la ronde. Une séance EFT est terminée quand le problème à traiter a une intensité 0. Modification après une ronde Si l’intensité émotionnelle du problème n’est pas à 0, les étapes 2 à 6 sont reprises Cependant, il est important d’ajuster la phrase d'affirmation et la phrase de rappel en ajoutant « ce reste de (problème) ... » ou « toujours ce (problème) ... » ou « encore un peu de ce (problème) ... » Exemple : Si la première phrase est de l’ordre : « Même si j’ai cette colère contre mon père, je m’aime et je m’accepte tel que je suis » avec une phrase de rappel : « Cette colère contre mon père » Après évaluation la phrase ajustée donnera : « Même si j’ai ce reste de colère contre mon père, je m’aime et je m'accepte tel que je suis » et la phrase de rappel : « Ce reste de colère contre mon père » et ensuite, si l’intensité n’est pas à 0 : « Même si j’ai toujours ce reste de colère contre mon père, je m’aime et je m'accepte tel que je suis » et la phrase de rappel : « Toujours ce reste de colère contre mon père » Et ce jusqu’au moment ou l’intensité est égale à 0. |
