Cancer, émotion, douleur & EFT
  • Préambule
    • Introduction
    • Instructions
  • Les émotions
  • La douleur
  • Première partie
    • EFT : un outil d’accompagnement
    • Qu’est-ce l’EFT ? >
      • La technique
      • L'histoire
      • Le principe de base
    • Que fait l'EFT ?
    • EFT en pratique
    • La pratique >
      • Gérer une émotion forte
      • Gérer une douleur
      • Prendre le temps
      • Pratique d'urgence
    • Les raccourcis >
      • La version courte
      • Les points d'urgence - version courte
    • Les points d'acupuncture utilisé en EFT
    • EFT sur une page >
      • Version longue
      • Version courte
  • Deuxième partie
    • L’Annonce
    • La culpabilité
    • Combat ou Accueil
    • L’opération >
      • Mastectomie
      • La chambre implantable
    • La chimiothérapie >
      • La peur de la chimio
      • Se soigner pour les autres
      • Marre de cette chimio
      • Les effets secondaires >
        • La perte de cheveux
        • La fatigue
        • Les nausées
    • Gestion de la douleur >
      • La douleur
      • L' appréhension de la douleur
      • La mémoire de la douleur
  • Contact
  • Liens
Libérer l'émotionnelle
Soulager la douleur

Vers un mieux-être
L' appréhension de la douleur
  • Géraldine* a été hospitalisée suite à des douleurs dorsales liées à la maladie. Chaque mouvement engendre des douleurs plus ou moins fortes qui se font parfois ressentir pendant plusieurs heures. Si l’EFT l’aide à diminuer les douleurs, l’appréhension de la douleur est toujours présente. Géraldine se rend compte que la crispation liée à son angoisse des mouvements contribue sensiblement  à l'apparition des douleurs. Je lui propose quelques phrases à tapoter. Voici son retour : « Je pratique l'EFT avant chacun de mes mouvements et l'appréhension et la douleur qu'elle engendre disparaissent ! »

* Le nom a été changé

La peur d’avoir mal peut miner une personne tout autant que la douleur elle-même. Il est donc important de pouvoir éliminer cette angoisse afin de limiter ou prévenir une nouvelle douleur.

Suggestion de phrase EFT
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