L' appréhension de la douleur
La peur d’avoir mal peut miner une personne tout autant que la douleur elle-même. Il est donc important de pouvoir éliminer cette angoisse afin de limiter ou prévenir une nouvelle douleur.
- Géraldine* a été hospitalisée suite à des douleurs dorsales liées à la maladie. Chaque mouvement engendre des douleurs plus ou moins fortes qui se font parfois ressentir pendant plusieurs heures. Si l’EFT l’aide à diminuer les douleurs, l’appréhension de la douleur est toujours présente. Géraldine se rend compte que la crispation liée à son angoisse des mouvements contribue sensiblement à l'apparition des douleurs. Je lui propose quelques phrases à tapoter. Voici son retour : « Je pratique l'EFT avant chacun de mes mouvements et l'appréhension et la douleur qu'elle engendre disparaissent ! »
La peur d’avoir mal peut miner une personne tout autant que la douleur elle-même. Il est donc important de pouvoir éliminer cette angoisse afin de limiter ou prévenir une nouvelle douleur.
