Cancer, émotion, douleur & EFT
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Libérer l'émotionnelle
Soulager la douleur

Vers un mieux-être
Prendre le temps
Consacrez-vous régulièrement des moments de pratique. Le temps de la pratique est un temps pour vous, où vous prenez soin de vous et de votre bien-être. Il est donc important de vous accorder ce temps sans stress, comme un cadeau que vous méritez. Si des émotions comme la culpabilité viennent perturber ce moment de cadeau à vous, tapotez !

        
​                 « Même si je me sens coupable de prendre ce temps pour moi,
je m’aime et je m’accepte tel que je suis »
 
En quelque ronde vous allez être libéré des émotions perturbantes et la voie est libre à une pratique libératrice.
Pratiquer selon vos envies et surtout selon vos besoins. Si vous avez beaucoup de rendez-vous liés à votre maladie dans la semaine ou dans la journée, il est judicieux de vous préparer en vous libérant du « stress préliminaire ».  Tout stress généré dans la semaine ou dans la journée prendra moins d’ampleur car il ne sera pas alimenté par le « stress préliminaire ».
​Aussi, il vous sera plus facile de vous détacher du nouveau stress avec l’EFT.
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