Prendre le temps
Consacrez-vous régulièrement des moments de pratique. Le temps de la pratique est un temps pour vous, où vous prenez soin de vous et de votre bien-être. Il est donc important de vous accorder ce temps sans stress, comme un cadeau que vous méritez. Si des émotions comme la culpabilité viennent perturber ce moment de cadeau à vous, tapotez !
« Même si je me sens coupable de prendre ce temps pour moi, je m’aime et je m’accepte tel que je suis »
En quelque ronde vous allez être libéré des émotions perturbantes et la voie est libre à une pratique libératrice.
Pratiquer selon vos envies et surtout selon vos besoins. Si vous avez beaucoup de rendez-vous liés à votre maladie dans la semaine ou dans la journée, il est judicieux de vous préparer en vous libérant du « stress préliminaire ». Tout stress généré dans la semaine ou dans la journée prendra moins d’ampleur car il ne sera pas alimenté par le « stress préliminaire ».
Aussi, il vous sera plus facile de vous détacher du nouveau stress avec l’EFT.
Consacrez-vous régulièrement des moments de pratique. Le temps de la pratique est un temps pour vous, où vous prenez soin de vous et de votre bien-être. Il est donc important de vous accorder ce temps sans stress, comme un cadeau que vous méritez. Si des émotions comme la culpabilité viennent perturber ce moment de cadeau à vous, tapotez !
« Même si je me sens coupable de prendre ce temps pour moi, je m’aime et je m’accepte tel que je suis »
En quelque ronde vous allez être libéré des émotions perturbantes et la voie est libre à une pratique libératrice.
Pratiquer selon vos envies et surtout selon vos besoins. Si vous avez beaucoup de rendez-vous liés à votre maladie dans la semaine ou dans la journée, il est judicieux de vous préparer en vous libérant du « stress préliminaire ». Tout stress généré dans la semaine ou dans la journée prendra moins d’ampleur car il ne sera pas alimenté par le « stress préliminaire ».
Aussi, il vous sera plus facile de vous détacher du nouveau stress avec l’EFT.
